Не растут рабочие веса: как увеличить силовые показатели

не растут рабочие веса - что делать?У многих спортсменов есть такая проблема: не растут рабочие веса.

Есть много методов по уличении силовых показателей, но я посоветую ту, которая помогла не только мне, а и многим поим подопечным.


Читать дальше →