Жирные волосы и уход за ними

Жирные волосы у женщиныСтатья поможет женщинам, у которых волосы быстро становятся жирными, выглядеть всегда ухоженными и привлекательными.

Когда–то в ранней юности, моя мама, открывая секреты женской привлекательности, говорила: женщина выглядит на первый взгляд хорошо, если у нее в порядке голова и ноги.
Читать дальше →

Составляющие здорового тела: питание, тренировки, режим дня

Здоровые тела у мужчины и женщиныКак похудеть и держать своё тело в тонусе, и оставаться здоровым? Как правильно питаться и как правильно составить свой дневной рацион? Что такое спортивное питание и добавки, и как их принимать? Ответы на все эти вопросы, и многие другие, вы найдёте в этой статье, основой для которой, послужил мой собственный опыт в спорте. Статья написана доступно и понятно даже для самых неопытных, всё рассмотрено до мелочей!


Читать дальше →